Ознакомительная медитация

Записаться

« Стремясь к благополучию, мы совершили самые безумные действия на этой планете, но благополучие не настало. Если благополучие — это то, к чему вы стремитесь, заглянуть в себя — это единственный выход».

— Садхгуру

Сессия ознакомительная медитация бесплатна, на ней вы изучите простой, но мощный процесс «Иша крийя».
Для многих людей эта медитация стала поворотным моментом.

Выход - внутри

Слово медитация происходит от латинского meditatio, что значит глубоко размышлять, созерцать. Все, что когда-либо происходило с вами, вы испытали непосредственно внутри себя. Если ваши мысли и эмоции являются вашим собственным творением, вы можете формировать их любым способом

Покой и радость

Существует технология внутреннего благополучия, призванная создать химическую основу радостного существования. Практика медитации способствует выработке мелатонина, дофамина и серотонина, которые являются причиной нашего хорошего настроения и счастья

Начертите себе судьбу

Создавать свою судьбу не означает контролировать каждую ситуацию в мире. Создание своей судьбы - это постоянное стремление к своему благополучию и своей изначальной природе, независимо от содержания жизни вокруг вас. Поворот вовнутрь - это первый шаг от пассивности к действию

Медитация как инструмент

Быть радостным и мирным внутри себя в каждое мнгновение, воспринимать жизнь за пределами ее физических ограничений - это не сверхчеловеческие, а вполне человеческие возможности. Медитация способствует их развитию. Вы не сможете на сто процентов управлять внешней жизнью, но внутренней сможете всегда

Способность творить

Ваши способность использовать тело и ум улучшится невероятным образом, так, что для других людей вы будете выглядеть практически сверхчеловеком. Но это очень даже подвластно человеку. Суть не в том, чтобы стать сверхчеловеком, суперменом, но в том, чтобы осознать, что быть человеком - это супер

Внутренняя инженерия

Осознанность - это процесс принятия, способ охватить все бытие. Вы не можете это сделать, но вы можете создать подходящие условие для того, чтобы это произошло. Не пытайтесь осознавать. Это не сработает. Если вы правильно сбалансируете тело, мысли, эмоции и энергии, осознанность расцветет сама собой

Чтобы извлечь максимальную пользу от вебинара, пожалуйста, следуйте этим рекомендациям:

  • Медитация проводится онлайн, на платформе Google Meet
  • Уделите данной сессии 45 минут
  • Пожалуйста, не прерывайте занятие и не отвлекайтесь на то, чтобы вставать, есть, пить или ходить в туалет во время сессии
  • Если у Вас есть дети или питомцы, пожалуйста, убедитесь, что они не будут отвлекать Вас во время сессии.
  • Участие в сессии рекомендуется на лёгкий желудок, т.е. когда вы немного голодны (через 4 часа после еды) — это оптимальное состояние для прохождения йогических практик вебинара
  • Убедитесь, что ваше интернет-соединение стабильно.
  • Рекоммендуется проходить сессию, используя компьютер и отключив телефон

Пожалуйста, убедитесь, что вы готовы и присоединились к сессии не позднее, чем за 5 минут до ее начала.


ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В МЕДИТАЦИИ

Медитация бесплатна, и проводится для всех желающих!

Записаться или просто задать вопрос можно через Вк , Instagram , Telegram или WhatsApp .

Kislyakov